2017年 06月 13日 ( 1 )

Louisiana Rain

今日は朝から梅雨空。
でも会社に行くときは奇跡的に晴れたので、傘は持ったが、晴れの日バージョンで小竹向原まで歩く。

会社では夕方の仕事がちょっとずれ込んで、最近定時退勤が多い私としては珍しくちょっと遅くなる。

外は相変わらずの梅雨空だが、雨はポツポツといった状況で帰宅。

これだけでなんとなくスポーツクラブへ行きたくなくなってきた。

スポーツクラブ通いって札幌から始めたので、札幌や名古屋の家だと、定休日以外は何となく行かなきゃって気になるんだが、練馬の自宅では10年以上そんなことせずにダラダラと過ごしていたので、ちょっとしたことでくじけてしまうのかなあ。

札幌の時は雪が降っても20分かけて歩いて行ってたのにねえ。

体重は順調に減ってるからよしと自分を納得させ、今日は自主休講。

それでもただダラダラと家で過ごすんではだめだろうと、夕食後買い物へ。

地元の安売りスーパーOKで必要なものと、かみさんに頼まれたマヨネーズ、ケチャップ、インスタントコーヒーを買ってくる。

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自分用に買ったもの その1=魚肉ソーセージ。

これは単身赴任中は蛋白源として必需品だったものだ。

5月にスポーツクラブで筋肉量などを測定してもらったときに、体重は減ったけど筋肉も落ちていて、測定してくれたインストラクターのおねえさんが食事にたんぱく質が足りてないのでは?と言ってた。

たしかに東京に来てから朝はパンだけとか昼はそばだったりしてたから、昼もなるべく定食類にして、朝も魚肉ソーセージを復活したのだ。

しかもOKは4本129円+税と激安なのがうれしい。

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自分用に買ったもの その2=野菜ジュース。

これも朝食用で、朝主食と魚肉ソーセージではバランスが悪いので、最近飲み始めたのだ。

単身時代は弁当用に野菜料理を作ったり、イオンPBのサラダを買い置きしてたけど、我が家の冷蔵庫のキャパからするとそれも難しいので、娘も飲む野菜ジュースにした。

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自分用に買ったもの その3=オリオンビールの第三のビール

この前の沖縄フェアに期待してたんだが、なんと家の近所で見つけてしまった。

なんかスーパードライっぽいんで必ずしも好きな味ではなさそうなんだが、オリオンはこれしかなかったし、ビール系飲料ではこれが一番安かったので、買っちゃいました。

オリオンっていうだけでガード下がっちゃうんですよね。

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買い物を終えて、1ヶ月ぶりぐらいに家のふろに入り、まったりしてたんだが、さすがに明日は飲み会だし、何もしないのもまずいかなあと急に罪悪感を感じ、ダンベルを引っ張り出して、ちょこっと筋トレ。

このダンベルは東京で買ったので、練馬の家でもよく使ってたんだが、札幌や名古屋では出番減ってたなあ。

風呂の後に筋トレというのは、完全に順番を間違ってしまい、うっすら汗をかいてしまったが、まあ仕方あるまい。

《What's The Title?》

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Damn The Torpedoes/Tom Petty & The Heartbreakers

今日は雨降りで、iPhoneでも雨のプレイリストを聴いていたので、その中から"Louisiana Rain"をタイトルにしました。
1978年にちょっとヒネた"Breakdown"でギリギリ40位入りという初ヒットを飾った彼らでしたが、このアルバムで大ブレイク。
「危険な噂」がTop10入りし(結局グループとしてはこれが最後のTop10入りになっちゃいましたが)、つづく「逃亡者」もTop20入り。
タイトルに使った"Louisiana Rain"もいかにも雨の歌って感じのちょっとアンニュイな感じのする曲で、雨の日のプレイリストにはぴったりでヘビロテです。

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by falling7813 | 2017-06-13 21:10 | diary | Comments(0)

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